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	<title>Raid Runners</title>
	<link>https://raid-runners.fr/</link>
	<description>Les aventures du Team Raid Runners, les r&#233;sultats de comp&#233;tition, les r&#233;cits d'&#233;preuves, conseils techniques pour les raids et l'orientation.</description>
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		<title>Raid Runners</title>
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		<title>Raid Runners sur le podium des d&#233;fis franciliens 2015</title>
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		<dc:date>2015-11-29T23:40:57Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Une nouvelle saison des d&#233;fis franciliens, le challenge r&#233;gional de raids multisports, vient de s'achever lors du raid Fun Events. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous n'avions pas assez d'&#233;preuves au compteur pour avoir suffisamment de point pour jouer la gagne, mais le podium &#233;tait en jeu. &lt;br class='autobr' /&gt;
Gr&#226;ce &#224; une 3&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;e&lt;/sup&gt; place au raid Fun Events, nous nous classons &#233;galement 3&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;e&lt;/sup&gt; des d&#233;fis franciliens 2015. &lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;capitulatif de la saison : 1&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;er&lt;/sup&gt; au raid EMSA 6h de pentes et c&#244;tes 2&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;e&lt;/sup&gt; au raid ANSA 3&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;e&lt;/sup&gt; au raid Fun Events &lt;br class='autobr' /&gt;
Pour 2016, nous essaierons d'avoir (...)&lt;/p&gt;


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		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Deuxi&#232;me en &#233;quipe mixte de 3 au raid ANSA 2015</title>
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		<dc:date>2015-06-15T08:00:43Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Une &#233;quipe in&#233;dite, compos&#233;e de Laura, Sylvain et Guillaume, a particip&#233; au raid ANSA organis&#233; &#224; Moret sur Loing et sa r&#233;gion, ce weekend. Il y avait de la concurrence avec notamment une &#233;quipe Fun Events habitu&#233;e des podiums et une &#233;quipe Raid Up qui avait gagn&#233; l'&#233;dition pr&#233;c&#233;dente. &lt;br class='autobr' /&gt;
C'est par une course d'orientation urbaine en relais que les 7h d'&#233;preuves ont commenc&#233;. Et d&#232;s le d&#233;but il faut mettre les pieds dans l'eau. Mais sous le soleil et la chaleur, pour une fois, on ne se fait pas prier. &lt;br class='autobr' /&gt;
S'ensuit (...)&lt;/p&gt;


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		</description>



		

	</item>
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		<title>Victoire sur le raid Val de Dronne</title>
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		<dc:date>2014-07-30T09:07:26Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Cl&#233;mence et Guillaume formaient une nouvelle association sous les couleurs de Raid Runners au raid Val de Dronne ce dimanche 27 juillet 2014. Pour un essai ce fut une r&#233;ussite puisqu'ils terminent 1&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;er&lt;/sup&gt; mixte sur le raidillon.&lt;/p&gt;


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		</description>



		

	</item>
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		<title>Raid Runners gagne le Raid ANSA</title>
		<link>https://raid-runners.fr/raid-runners-gagne-le-raid-ansa</link>
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		<dc:date>2014-06-17T06:59:04Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Raid Runners a remport&#233; le Raid ANSA ce 15 juin. L'&#233;quipe compos&#233;e de S&#233;bastien Douet, J&#233;r&#244;me Validire et Guillaume Orsal s'est impos&#233;e apr&#232;s un long coude &#224; coude sur les derni&#232;res portions VTT, devant des &#233;quipes comme, excusez du peu, Raid Life, Extr&#234;me Aventure, Adam Isle Raiders, Saint-Just Raid Aventure, Avallon, etc... &lt;br class='autobr' /&gt;
Les sections courtes et avec peu de d&#233;nivel&#233; se sont encha&#238;n&#233;es tr&#232;s rapidement, permettant de maintenir une allure &#233;lev&#233;e, puisque nous avons r&#233;alis&#233; les 66km du raid &#224; plus de 14km/h (...)&lt;/p&gt;


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		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Raid Flying Avent'Hure 2014</title>
		<link>https://raid-runners.fr/raid-flying-avent-hure-2014</link>
		<guid isPermaLink="true">https://raid-runners.fr/raid-flying-avent-hure-2014</guid>
		<dc:date>2014-04-09T14:11:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Nouvelle &#233;dition du challenge national de la FRMN, et cette ann&#233;e, Raid Runners a d&#233;cid&#233; de faire &#233;quipe commune avec Raid Life pour essayer de se qualifier pour la finale, toujours en cat&#233;gorie mixte. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le Flying Avent'Hure &#233;tait donc l'occasion d'un premier test pour l'&#233;quipe. Avec pr&#232;s de 160km de course sur 2 jours, en 18h de comp&#233;tition, l'&#233;quipe Raid Life / Raid Runners DSA, consitut&#233;e d'Axelle et Guillaume, se classe 7&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;e&lt;/sup&gt; mixte et 44&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;e&lt;/sup&gt; au scratch. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le niveau &#233;tait relev&#233; et l'&#233;preuve difficile alors se (...)&lt;/p&gt;


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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Raid Runners &#224; l'&#233;cotrail</title>
		<link>https://raid-runners.fr/raid-runners-a-l-ecotrail</link>
		<guid isPermaLink="true">https://raid-runners.fr/raid-runners-a-l-ecotrail</guid>
		<dc:date>2014-04-08T20:22:44Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Le dernier weekend de mars c'est sous un beau soleil que s'est d&#233;roul&#233; l'&#233;cotrail de Paris. Il y avait deux Raid Runners au d&#233;part de cette course nature. Le parcours emprunte pas mal de nos chemins d'entra&#238;nement alors &#233;videmment on ne pouvait pas louper &#231;a. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ronan Lumbroso s'est align&#233; sur le format 80km et termine &#224; la 240&lt;sup class=&#034;typo_exposants&#034;&gt;e&lt;/sup&gt; place dans l'excellent temps de 8h50. Il nous a m&#234;me racont&#233; en d&#233;tail son &#233;cotrail. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laura Orsal s'est &#171; content&#233;e &#187; du 50km, du chateau de Versailles &#224; la Tour Eiffel, en 6h46 ce qui (...)&lt;/p&gt;


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		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Paris'O Tour, une date &#224; retenir !</title>
		<link>https://raid-runners.fr/paris-o-tour-une-date-a-retenir</link>
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		<dc:date>2013-11-03T09:34:51Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Le weekend des 27 et 28 septembre 2014, Esprit Raid organise le Paris'O Tour. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le club avait d&#233;j&#224; frapp&#233; fort avec l'organisation en 2012 du Bri'O Tour, une s&#233;rie de 3 courses d'orientation, de jour et de nuit, le temps d'un weekend. L'&#233;preuve avait r&#233;ussi &#224; attirer plus de 600 coureurs venus de toute l'Europe. Pour cause, les sites avaient &#233;t&#233; particuli&#232;rement bien choisis. Une course d'orientation urbaine &#224; Noisiel, avec une gestion des niveaux, par exemple lorsque les balises &#233;taient plac&#233;es dans un (...)&lt;/p&gt;


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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Pr&#233;paration hivernale du raid normand</title>
		<link>https://raid-runners.fr/prepa-hivernale-raid-normand</link>
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		<dc:date>2013-10-26T00:14:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Apr&#232;s deux victoires cons&#233;cutives sur le format 42km de l'hivernale du raid normand, les Raid Runners ont d&#233;cid&#233; de s'aligner cette fois-ci sur le grand format de 55km. C'est une course d'orientation nocturne dans la r&#233;gion de Rouen. &lt;br class='autobr' /&gt;
L'&#233;preuve aura lieu fin janvier, il va falloir s'entra&#238;ner dur pour &#234;tre au niveau de nos ambitions, essayer de finir sur le podium.&lt;/p&gt;


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	</item>
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		<title>95 balises &#224; la VO2 3D</title>
		<link>https://raid-runners.fr/95-balises-a-la-vo2-3d</link>
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		<dc:date>2013-10-12T21:14:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Dimanche 14 avril, l'AC Beauchamp organisait une course d'orientation de fou avec 95 balises &#224; trouver dans la for&#234;t de Coye. 95, parce que Beauchamp c'est dans le val d'Oise.&lt;/p&gt;


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	</item>
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		<title>6 eme au raid de la Suisse Normande 2013</title>
		<link>https://raid-runners.fr/Raid-de-la-Suisse-Normande-2013</link>
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		<dc:date>2013-09-16T12:09:15Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guillaume Orsal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Cette ann&#233;e, les Raid Runners ont d&#233;cid&#233; de s'aligner sur le championnat de France des raids multisports. Ce sera l'&#233;quipe mixte, compos&#233;e de Laura et Guillaume Orsal, qui ira d&#233;fendre les couleurs de l'&#233;quipe sur les diff&#233;rentes &#233;preuves.&lt;/p&gt;


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